Проблема алкоголизма — одна из самых страшных, тяжелых и требующих немедленного решения в России. В демографии известен так называемый «русский парадокс»: при низком европейском уровне рождаемости у нас совершенно катастрофическая азиатская смертность. И это при (в целом) неплохой и доступной системе здравоохранения, не худших социально-экономических условиях и так далее. Одно из наиболее вероятных объяснений «русского парадокса» — проблема алкоголизма. Дело даже не столько в количестве выпиваемого в стране (здесь Россия в лидерах, но, к счастью, не на первом месте) сколько в ужасном уровне алкоголизации. Иначе говоря, как ни странно это звучит, пить у нас не умеют. Если обратиться к статистике, то при вполне приемлемом общем количестве выпиваемого в РФ в год, по числу запойных алкоголиков мы лидируем. А это ранние смерти, социальная неустроенность, дорожно-транспортные происшествия, это разрушенные семьи, нищая старость, ранняя и необратимая инвалидизация и т. д. Проблема алкоголизма в нашей стране — фактор очень значимый, определяющий во многом и экономику, и эффективность труда, и политическую систему, и уровень жизни в целом.
Вред алкоголя для организма человека и для общества в целом в России колоссален. Да, есть государства, где пьют больше. Но нигде нет таких губительных последствий. Так не лучше ли отказаться от вредной привычки? Любой врач и любой честный алкоголик подтвердят: вред алкоголя колоссален, а пользы и радости он почти не приносит. Сегодня существует простой, доступный и эффективный способ борьбы с этим недугом — методика Аллена Карра. Она помогает избавиться от психологической алкогольной зависимости через механизм осознания того, что представляет собой эта зависимость, как она влияет на вашу жизнь. Подробнее об этой методике можно узнать из книги Аллена Карра «Как легко бросить пить». Окончательно решить проблему алкоголизма можно. И прямо сейчас.
Влияние принятого алкоголя, в любом его виде, колоссально и разносторонне. Алкоголь вредит здоровью в целом: желудочно-кишечному тракту, центральной нервной, сердечно-сосудистой, мочеполовой, дыхательной системам и так далее. Фактически нет ни одного органа, который не страдал бы от алкоголя.
Необходимо понимать, что этот вред проявляется даже при разовой выпивке, а не только при хроническом алкоголизме. Так, например, для полного восстановления центральной нервной системы и восстановления нормальной интеллектуальной деятельности после распития двух бутылок водки требуется целый год. Причем в течение этого года нужно постоянно заниматься интеллектуальной деятельностью, принимать витамины, высыпаться и так далее. Год самовосстановления после двух бутылок водки! А ведь средний россиянин уже к двадцати годам имеет не меньше 10 бутылок водки за спиной.
Что уж говорить об алкоголизме — его вред для здоровья катастрофичен, он убивает в прямом смысле слова!
Мозг и нервная система страдают в первую очередь. С чем это связано, ведь, согласно логике, основное воздействие должно приходиться на почки, желудок и печень? Дело в устройстве гематоэнцефалического барьера — специальной защиты, отделяющей систему кровоснабжения мозга от основного кровотока. В этот барьер входят глиальные клетки нервной системы, которые под воздействием алкоголя растворяются. В результате алкоголь (а также любое другое вредное вещество, циркулирующее в крови) беспрепятственно попадает в мозг. Физиология человека надежно защищает мозг — но против вреда алкоголя она бессильна.
Проявляется вред алкоголизма для центральной нервной системы человека целым рядом симптомов и синдромов:
К пищеварительной системе можно отнести и печень, и почки, но влияние алкоголя на эти органы различно. Здесь мы рассмотрим только вред алкоголизма для желудка и кишечника. Патогенез, то есть механизм вредоносного воздействия, здесь двояк и проявляется на разных уровнях регуляции пищеварительной системы.
В первую очередь алкоголь, особенно в газированном виде (пиво, шампанское, сидр и т. п.), раздражает специфические нервные окончания, расположенные на слизистой оболочке пищевода. Их раздражение вызывает дополнительное выделение желудочного сока — факт общеизвестный. Кроме того (об этом пишут значительно реже), алкоголь влияет на состав желудочного сока. Количество ферментов в нем снижается, а общая доля соляной кислоты увеличивается. И в этом основная проблема алкоголизма, во всяком случае в приложении к работе пищеварительной системы. В результате такой желудочный сок не помогает нормальному перевариванию и усвоению пищи, зато буквально сжигает эндотелий желудка. В результате на его оболочке образуются так называемые белые пятна — участки, функционально бесполезные. Со временем на их месте развиваются язвы. А любая язва желудка в долгосрочной перспективе дает онкологическое заболевание с вероятностью в 60–80 %.
Другой важный аспект — обезвоживание клеток, вызываемое алкоголем. Из-за него нарушается механизм усвоения многих полезных веществ, в первую очередь витаминов групп В, А и D. В результате организм человека, страдающего алкоголизмом, получает дополнительный вред в виде авитаминоза. Причем авитаминоз в данном случае будет функциональным — иными словами, он будет развиваться даже при достаточном поступлении в организм витаминов.
Алкоголь повышает чувствительность клеток почечных лоханок и одновременно снижает их иммунную защиту. Как следствие, в почках быстро развиваются воспалительные процессы. Для мужчин-алкоголиков это в меньшей степени актуально, но для репродуктивного и полового женского здоровья алкоголизм несет сокрушительный вред. Фактически любая женщина, страдающая алкоголизмом, имеет как минимум хронический цистит, а обычно и еще целый набор специфических заболеваний.
Если говорить только о половой сфере, то и здесь алкоголь наносит большой вред организму человека, хотя проявляться это может по-разному. У мужчин в результате систематического употребления алкоголя либидо, как правило, падает, со временем пропадает и потенция. Велик риск также и генетических нарушений. Хотя, учитывая, что сперматозоиды каждые 6 месяцев полностью обновляются, это не самый страшный вред алкоголя для организма человека.
Для женщин алкоголь в данном случае опаснее. Во-первых, либидо, то есть сексуальное желание, он у женщин не снижает, а повышает. В совокупности с растормаживающим эффектом это может иметь неприятные последствия — вплоть до случайного заражения ВИЧ. Помимо того, запас яйцеклеток у женщин не обновляется. Соответственно, полученные в результате употребления алкоголя мутации будут обязательно переданы потомкам.
Печень имеет целый ряд различных функций. Но главная из них — фильтрация и очищение крови от токсинов и прочих вредных веществ. Этот орган обычно служит первым барьером на пути любого яда. И, соответственно, сам страдает от него в первую очередь.
Систематическое употребление алкоголя ведет к постепенному перерождению печени. Вред алкоголизма в данном случае дублируется. С одной стороны, алкоголь, являясь ядом, уничтожает печень. С другой стороны, разрушенная алкоголем печень уже не справляется со своей барьерной функцией — в результате любой яд, попадающий в организм, наносит куда больший вред. Это касается и никотина, и пищевых добавок, и вредных продуктов, и лекарственных средств. Из-за алкоголя любой вред для организма человека увеличивается.
Воздействие алкоголя на костно-мышечную систему вторично, реализуется через опосредованные механизмы. Но это не делает проблему алкоголизма (в приложении к костно-мышечной системе) менее опасной. В первую очередь страдают кости и скелет. Дело в том, что, как уже говорилось, алкоголь очень сильно влияет на усвоение организмом различных веществ, в частности кальция. Кальций при систематическом употреблении алкоголя метаболизируется очень плохо — в итоге полноценно используется меньше 10 % попадающего в организм вещества. В результате кости больного становятся хрупкими, ломкими и негибкими. Риск переломов у алкоголика почти вдвое выше, чем у здорового человека. Особенно опасен алкоголь для костной системы женщин, у которых в силу ряда гормональных особенностей усвоение кальция и без того снижено.
Если говорить о мышечной системе, то и здесь вредное воздействие значительно. Из-за нарушений в метаболизме фосфора постепенно снижается скорость мышечных реакций, а также амплитуда сокращения мускулатуры. В первую очередь страдает поперечно-полосатая мускулатура — та, которую человек способен сознательно контролировать. Но в дальнейшем эти же нарушения затрагивают уже и гладкую мускулатуру, что гораздо более опасно. Гладкая мускулатура, по сути, осуществляет все внутренние движения в организме (дыхание, движение кишечника и желудка и т. д.), в результате смерть от внезапной остановки дыхания находится на втором месте по распространенности среди алкоголиков (почетное первое место принадлежит циррозу печени).
На первый взгляд легкие и алкоголь никак не связаны, и страдать этот орган от алкоголизма должен в последнюю очередь. Но, к сожалению, это не так. Дело в том, что легкие, помимо основной функции дыхания, выполняют еще и выделительную функцию. Правда, активизируется она только при приеме сильных ядов, которые тело человека старается выделить как можно быстрее, используя для этого все возможные органы. К таким ядам относится и алкоголь — его пары выделяются через легкие в течение суток после употребления. Этим, кстати, и объясняется феномен сильного алкогольного запаха, который невозможно устранить, просто почистив зубы.
Эндокринная, или гормональная, система — одна из наиболее сложных и чувствительных в организме человека. Она состоит из почти десятка органов, чрезвычайно чувствительных к любым химическим реакциям. Соответственно и прием алкоголя сильно воздействует на нее. Между тем, эндокринная система крайне важна. Она регулирует и пищеварение, и иммунные реакции, и внутриклеточный обмен веществ, и цикл «сон/бодрствование», и интеллектуальную деятельность. От здоровья эндокринной системы зависит способность мужчин к оплодотворению, а женщин — к зачатию.
Гормональные нарушения, связанные с проблемой алкоголизма, могут проявляться:
