Лечение алкоголизма не всегда бывает успешным. Какой метод выбрать, чтобы наверняка избавиться от этой наркотической зависимости?
Эффективные методы лечения алкоголизма: какой выбрать?
По данным статистики, около половины мужчин работоспособного возраста в России умирают из-за болезней, возникших в результате злоупотребления спиртными напитками. Что делать, если выпивка становится неотъемлемой частью вашей жизни?
5 шагов к жизни без алкоголя
Первый шаг — признание проблемы. Отрицая наличие очевидного, вы продолжаете оставаться в алкогольной ловушке.
Второе необходимое действие — формирование чёткого представления о перспективах отказа от спиртосодержащего допинга. Вы так же будете отдыхать, посещать вечеринки, встречаться с друзьями — ничего не поменяется. Кроме того, что утро будет добрым, вид — всегда свежим, а здоровье — крепким.
Общение и активный образ жизни позволят не концентрироваться на борьбе с алкогольной зависимостью.
Избавьте себя от источника стресса, научитесь справляться с депрессивным состоянием (возможно, для этого понадобится помощь врача — не стесняйтесь обращаться).
Займитесь своим питанием. Ешьте 5-6 раз в день дробными порциями. Недостаток пищи может усиливать тягу к спиртосодержащим напиткам.
Методики избавления от алкогольной зависимости
Успешность использования любого метода зависит от внутренней готовности пациента избавиться от своей зависимости. Позитивный настрой и уверенность в успехе — залог достижения цели.
Медикаментозное воздействие считается одним из самых эффективных методов лечения алкоголизма. Больному вводят специальный препарат, который блокирует усвоение этилового спирта в организме. Пациент испытывает настоящие физические мучения, после чего желание повторить эксперимент возникает крайне редко. Минус этого метода — возможность осложнений. Кроме того, зачем бросать пить через мучения, если можно сделать это самостоятельно, просто поняв, что алкоголь вам не нужен?
Психотерапевтические методы включают в себя как мотивационные беседы с психологом, так и различные виды кодирования. И если консультации психотерапевта рекомендуются на протяжении всего лечения болезни, гипноз вызывает множественные споры по поводу эффективности и безопасности. Кодировка — это воздействие на подсознание человека, прямое вмешательство в его психику, и если врач окажется не достаточно компетентным, последствия могут быть плачевными.
«Легкий способ бросить пить» от Аллена Карра — самый простой, безопасный и проверенный временем метод. Достаточно прочитать одноимённую книгу автора. Читать нужно не спеша, ни на что не отвлекаясь. К концу книги употреблять алкоголь просто не захочется, это будет казаться вам бессмысленным и ненужным, а тяга к спиртному естественным образом пройдёт. Что может быть проще и лучше?