Британские исследователи научно подтвердили известную истину: трезвый образ жизни возвращает здоровье.
Всего месяц без алкоголя предложили провести своим испытуемым учёные из Университетского колледжа Лондона. По задумке исследователей эксперимент должен был показать пользу трезвого образа жизни для здоровья. Результат превзошёл все позитивные прогнозы, которые можно было сделать в отношении столь короткого периода: «сухой месяц» значительно улучшил работу сразу нескольких органов и систем организма у принявших участие в испытании людей.
Для эксперимента были отобраны лица, страдающие склонностью к повышенному потреблению спиртного, а следовательно, – уже имеющие проблемы со здоровьем. Отказавшись от алкоголя, все испытуемые нормализовали уровень глюкозы в крови и снизили инсулиновую резистентность. Кроме того, у них пришло в норму артериальное давление, на 15% уменьшилось количество жировых клеток в печени, упал уровень холестерина.
Помимо всего перечисленного, у испытуемых улучшилось общее самочувствие, повысилась концентрация внимания и пропала бессонница.
По итогам полученных результатов, авторы исследования пришли к однозначному выводу: отказ от алкоголя даже на столь короткий период может устранить немалое количество неполадок в организме. Что уж говорить о пользе полного воздержания от алкоголя. А это значит, что бросить пить – никогда не поздно.
