Проблема женского алкоголизма не так популярна и освещаема СМИ, как мужской алкоголизм. Но, тем не менее, она существует и с каждым годом становится актуальнее.
Как проявляются первые признаки алкоголизма у женщин? Как бросить пить девушке или женщине самостоятельно? И как вылечить женский алкоголизм с чьей-то помощью? На эти вопросы призвана ответить данная статья.
Женский алкоголизм имеет те же три стадии, что и мужской. Но принципиальная разница заключается в том, что женский алкоголизм развивается намного быстрее, а значит, и лечить его нужно начинать как можно раньше.
До развития полноценного, медицинского алкоголизма первой стадии любой пациент или пациентка проходят через фазу так называемого бытового пьянства, при котором формируется психологическая зависимость. Физиологического женского алкоголизма на данном этапе еще нет, поэтому проще и безболезненнее всего избавиться от привычки лучше именно в этот период.
Проявления бытового пьянства:
Последние два симптома не обязательны: их наличие индивидуально и зависит от культурного уровня, социального положения и материального достатка. Но наличие хотя бы нескольких симптомов из первой пятерки означает, что женщине необходимо бросать пить алкоголь.
Избавиться от женского алкоголизма даже сложнее, чем от мужского, поскольку пациентки зачастую до последнего момента отказываются верить в свою зависимость. Основной проблемой в лечении алкоголизма у женщин является психологический аспект. Поэтому одним из лучших методов отказа от алкоголя для женщины может послужить книга Аллена Карра «Как легко бросить пить». Очень эффективна в лечении женского алкоголизма также работа психологов, психоаналитиков и психотерапевтов. Огромное значение имеет помощь и поддержка семьи, близких людей. Одиноким женщинам помочь бросить пить алкоголь могут АА – анонимные алкоголики. Наконец, в крайних случаях лечение женского алкоголизма осуществляется и наркологом, в стационаре или на дому. Эффективных методик сейчас достаточно, главное – сделать первый шаг.
И важно помнить главное: алкоголизм – это заболевание, лечение которого требует осмысленного подхода и профессиональной помощи. Не стоит пытаться бросить пить, прикладывая колоссальные эмоциональные и волевые усилия, не разобравшись в механизмах болезни. Можно попробовать справиться своими силами. Но с помощью специалистов процесс гораздо проще и легче. Не бойтесь обратиться за помощью – так вы навсегда забудете о зависимости.
Аллен Карр в первую очередь прославился своей уникальной техникой избавления от никотиновой зависимости. Позже, уже работая в собственной клинике, он определил, что придуманный метод хорошо работает и в лечении алкоголизма, женского и мужского.
Метод Аллена Карра исключительно психологический, он не требует от пациентки ни приема препаратов, ни прохождения специальных процедур. Все, что требуется – прочитать книгу «Как легко бросить пить» до конца. Суть метода заключается в постепенном, глубинном прорабатывании всех мотивов, связанных с алкоголем. После прочтения книги желание принимать алкоголь просто исчезает, потому что человек полностью, на сознательном и бессознательном уровне понимает бессмысленность этой зависимости. Алкоголь не спасает от проблем и даже не помогает забыть о них, алкоголь не приносит удовольствия – все это прописные истины, но после прочтения книги они становятся сознательными убеждениями.
Этот аспект, как мы уже говорили, особенно важен в лечении женского алкоголизма. Существует несколько методов лечения женского алкоголизма средствами психологии: индивидуальные консультации, групповая терапия, психоанализ, арт-терапия и так далее. Далеко не всегда они платны и дорогостоящи. Существует довольно много волонтерских программ, по которым психологи лечат женский алкоголизм на добровольных началах. В крупных городах и при университетах можно найти бесплатные центры психотерапии, где не только помогут справиться с зависимостью, но и проработают глубинные, подсознательные мотивы, приводящие к алкоголизму.
В России распространено пренебрежительное отношение к психотерапии. Однако оно необоснованно: психотерапевты во всем мире успешно лечат и вылечивают алкоголизм и у мужчин, и у женщин. Кроме того, многие психологические методы часто сами по себе увлекательны, интересны для пациента. Если к зависимости вас привела скука или одиночество, групповая терапия или сеансы транса могут послужить отличной замещающей, отвлекающей терапией.
АА или Общество Анонимных Алкоголиков – добровольческая организация, которая помогает бороться с зависимостью и мужчинам, и женщинам. Они работают исключительно на волонтерских началах, не получают государственной или общественной помощи, но при этом вполне эффективны.
В чем суть? Анонимные Алкоголики не занимаются лечением как таковым, но они оказывают помощь и поддержку тем мужчинам и женщинам, которые вынуждены бороться с алкоголизмом в одиночку. На собрание АА может прийти каждый. Единственное требование – быть трезвым. Там пациент может выговориться, на условиях полной анонимности рассказать о своей жизни, проблемах, борьбе с алкоголем. Вас выслушают, может быть, дадут пару советов и пригласят на следующую встречу.
Это очень простая методика, но она удивительно эффективна. За почти сто лет своего существования Анонимные Алкоголики помогли сотням тысяч, если не миллионам людей. Собрания общества заполняют депрессивную пустоту, на которую часто жалуются перестающие пить алкоголики. Кроме того, регулярные встречи общества дисциплинируют: бывший алкоголик не хочет и не может подводить клуб, товарищество, частью которого он стал.
Из минусов: это не централизованная организация с иерархической структурой, а множество автономных групп, работающих по одному принципу. Соответственно, в небольших городах отделений общества Анонимных Алкоголиков может просто не быть. Кроме того, до недавнего времени эти сообщества были исключительно христианской организацией. Разумеется, принимались и атеисты, но им иногда было неуютно от религиозности общества. Сейчас влияние христианства меньше, но каждое отдельное общество по-прежнему само определяет такие вопросы.
К помощи нарколога обычно прибегают уже в самых крайних случаях, когда налицо уже не психологическая зависимость, а полноценный, «физиологический» алкоголизм. Между тем, помощь нарколога может быть эффективна и на более ранних этапах. Врач сможет прописать препараты, которые значительно облегчат вам выход из алкогольной зависимости: противотревожные, антидепрессанты, специальные витаминные комплексы для восстановления нервной системы, нейропротекторы и так далее. Без рецепта нарколога многие из этих препаратов просто не отпускаются. Кроме того, о многих из них неспециалист просто не знает и в результате проводит лечение ошибочно, с вредом для собственного здоровья.
Только нарколог может по-настоящему безопасно и эффективно прервать алкогольный запой. Никогда не пытайтесь прекратить запой у близкого человека – это чревато белой горячкой, алкогольной комой или внезапной остановкой дыхания.
Какой бы метод вы ни выбрали, помните – в любом случае главное зависит от вас. И если вы хотите отказаться от зависимости, значит, вы от нее откажетесь.
Статьи по теме:
Как вылечить женский алкоголизм в домашних условиях?
Женский алкоголизм - лечение народными средствами
Как женщине бросить пить самостоятельно
Не знаете, как перестать пить? Метод Аллена Карра расскажет, как!
Хотите узнать про программу 12 шагов? Читайте у нас!
