Содержание:
Большинство россиян уже не представляет отдых без распития спиртных напитков.
Их регулярное употребление несколько раз в неделю приравнивается к лёгкой степени алкоголизма.
В состоянии опьянения у человека нарушается самоконтроль, он становится несдержанным и агрессивным. На следующий день страдающего алкоголизмом мучает похмелье и чувство стыда. Ему сложно заниматься умственной и физической деятельностью.
Избежать неприятных последствий можно, если знать:
Попадая в организм, этанол начинает всасываться в кровь и через 10–15 минут уже обнаруживается в крови. Дальше он разносится во все органы и ткани. Обезвреживание токсического вещества происходит в печени с помощью ферментов. В итоге этанол распадается на воду и углекислый газ. В неизменном виде 10 % алкоголя выводится почками, лёгкими и кожей.
Коварство спиртного кроется в том, что сначала пьющий человек чувствует прилив сил, а после — разбитость и усталость. Присутствие этанола в крови затрудняет обычную трудовую деятельность и делает невозможным управление транспортным средством.
Чем крепче алкоголь (то есть чем больше процент содержания спирта), тем быстрее происходит опьянение, и тем медленнее он выводится из организма.
Большое количество выпитого также удлиняет этот процесс.
Для расчёта времени выведения алкоголя существуют специальные таблицы. Чтобы быстро воспользоваться ими, достаточно знать крепость спиртного напитка и собственный вес. Так, для мужчины весом 80 кг на выведение 100 г пива потребуется 30–40 минут, красного вина — 90 минут, водки — 4 часа. Важно помнить, что таблицы дают приблизительный результат.
Действие спиртосодержащих веществ на разных людей отличается. Одни чувствуют себя отлично, употребляя большие дозы, у других опьянение происходит очень быстро. Скорость выведения алкоголя зависит от ряда причин:
Напиток / Вес
|
60 кг
|
70 кг
|
80 кг
|
90 кг
|
100 кг
|
|
Пиво 4%
|
100 г
|
35 м
|
30 м
|
26 м
|
23 м
|
21 м
|
300 г
|
1ч 44 м
|
1ч 29 м
|
1 ч 18 м
|
1 ч 10 м
|
1ч 03 м
|
|
500 г
|
2ч 54 м
|
2 ч 29 м
|
2 ч 11 м
|
1ч 56 м
|
1 ч 44 м
|
|
Пиво 6%
|
100 г
|
52 м
|
45 м
|
39 м
|
35 м
|
31м
|
300 г
|
2ч 37 м
|
2 ч 14 м
|
1ч 57 м
|
1 ч 44 м
|
1 ч 34 м
|
|
500 г
|
4 ч 21 м
|
3 ч 44 м
|
3 ч 16 м
|
2 ч 54 м
|
2 ч 37 м
|
|
Джин-тоник 9%
|
100 г
|
1 ч 18 м
|
1 ч 07 м
|
0 ч 59 м
|
0 ч 52 м
|
0 ч 47 м
|
300 г
|
3 ч 55 м
|
3 ч 21 м
|
2 ч 56 м
|
2 ч 37 м
|
2 ч 21 м
|
|
500 г
|
6 ч 32 м
|
5 ч 36 м
|
4 ч 54 м
|
4ч 21 м
|
3 ч 55 м
|
|
Шампанское 11%
|
100 г
|
1 ч 36 м
|
1 ч 22 м
|
1 ч 12 м
|
1 ч 04 м
|
0 ч 57 м
|
300 г
|
4 ч 47 м
|
4 ч 06 м
|
3 ч 35 м
|
3 ч 11 м
|
2 ч 52 м
|
|
500 г
|
7 ч 59 м
|
6 ч 50 м
|
5 ч 59 м
|
5 ч 19 м
|
4 ч 47 м
|
|
Портвейн 18%
|
100 г
|
2 ч 37 м
|
2 ч 14 м
|
1 ч 57 м
|
1 ч 44 м
|
1ч 34 м
|
300 г
|
7 ч 50 м
|
6 ч 43 м
|
5 ч 52 м
|
5 ч 13 м
|
4 ч 42 м
|
|
500 г
|
13 ч 03 м
|
11 ч 11 м
|
9 ч 47 м
|
8 ч 42 м
|
7 ч 50 м
|
|
Настойка 24%
|
100 г
|
3 ч 29 м
|
2 ч 59 м
|
2 ч 37 м
|
2 ч 19 м
|
2 ч 05 м
|
300 г
|
10 ч 26 м
|
8 ч 57 м
|
7 ч 50 м
|
6 ч 58 м
|
6 ч 16 м
|
|
500 г
|
17 ч 24 м
|
14 ч 55 м
|
13 ч 03 м
|
11 ч 36 м
|
10 ч 26 м
|
|
Ликер 30%
|
100 г
|
4 ч 21 м
|
3 ч 44 м
|
3 ч 16 м
|
2 ч 54 м
|
2 ч 37 м
|
300 г
|
13 ч 03 м
|
11 ч 11 м
|
9 ч 47 м
|
8 ч 42 м
|
7 ч 50 м
|
|
500 г
|
21 ч 45 м
|
18 ч 39 м
|
16 ч 18 м
|
14 ч 30 м
|
13 ч 03 м
|
|
Водка 40%
|
100 г
|
5 ч 48 м
|
4 ч 58 м
|
4 ч 21 м
|
3 ч 52 м
|
3 ч 29 м
|
300 г
|
17 ч 24 м
|
14 ч 55 м
|
13 ч 03 м
|
11 ч 36 м
|
10 ч 26 м
|
|
500 г
|
29 ч 00 м
|
24 ч 51 м
|
21 ч 45 м
|
19 ч 20 м
|
17 ч 24 м
|
|
Коньяк 42%
|
100 г
|
6 ч 05 м
|
5 ч 13 м
|
4 ч 34 м
|
4 ч 04 м
|
3 ч 39 м
|
300 г
|
18 ч 16 м
|
15 ч 40 м
|
13 ч 42 м
|
12 ч 11 м
|
10 ч 58 м
|
|
500 г
|
30 ч 27 м
|
26 ч 96 м
|
22 ч 50 м
|
20 ч 18 м
|
18 ч 16 м
|
|
Виски 43%
|
100 г
|
6 ч 14 м
|
5 ч 21 м
|
4 ч 41 м
|
4 ч 09 м
|
3 ч 46 м
|
300 г
|
18 ч 42 м
|
15 ч 48 м
|
14 ч 02 м
|
12 ч 28 м
|
11 ч 05 м
|
|
500 г
|
31 ч 11 м
|
26 ч 14 м
|
23 ч 23 м
|
20 ч 47 м
|
18 ч 28 м
|
Напиток / Вес
|
60 кг
|
70 кг
|
80 кг
|
90 кг
|
100 кг
|
|
Пиво 4%
|
100 г
|
42 м
|
36 м
|
31 м
|
28 м
|
25 м
|
300 г
|
2 ч 05 м
|
1 ч 47 м
|
1 ч 34 м
|
1 ч 24 м
|
1 ч 16 м
|
|
500 г
|
3 ч 29м
|
2 ч 59 м
|
2 ч 37 м
|
2 ч 19 м
|
2 ч 05 м
|
|
Пиво 6%
|
100 г
|
1 ч 02 м
|
0 ч 54 м
|
0 ч 47 м
|
0 ч 42 м
|
0 ч 37 м
|
300 г
|
3 ч 08 м
|
2 ч 41 м
|
2 ч 20 м
|
2 ч 05 м
|
1 ч 53 м
|
|
500 г
|
5 ч 13 м
|
4 ч 29 м
|
3 ч 55 м
|
3 ч 29 м
|
3 ч 08 м
|
|
Джин-тоник 9%
|
100 г
|
1 ч 34 м
|
1 ч 20 м
|
1ч 11 м
|
1 ч 02 м
|
0 ч 56 м
|
300 г
|
4 ч 42 м
|
4 ч 01 м
|
3 ч 31 м
|
3 ч 08 м
|
2 ч 49 м
|
|
500 г
|
7 ч 50 м
|
6 ч 43 м
|
5 ч 53 м
|
5 ч 13 м
|
4 ч 42 м
|
|
Шампанское 11%
|
100 г
|
1 ч 55 м
|
1 ч 38 м
|
1 ч 26 м
|
1 ч 17 м
|
1 ч 08 м
|
300 г
|
5 ч 44 м
|
4 ч 55м
|
4 ч 18 м
|
3 ч 49 м
|
3 ч 26 м
|
|
500 г
|
9 ч 35 м
|
8 ч 18 м
|
7 ч 11 м
|
6 ч 23 м
|
5 ч 44м
|
|
Портвейн 18%
|
100 г
|
3 ч 08 м
|
2 ч 41 м
|
2 ч 20 м
|
2 ч 05 м
|
1 ч 53 м
|
300 г
|
9 ч 24 м
|
8 ч 44 м
|
7 ч 02 м
|
6 ч 16 м
|
5 ч 38 м
|
|
500 г
|
15 ч 40 м
|
13 ч 25 м
|
11 ч 44 м
|
10 ч 26 м
|
9 ч 24 м
|
|
Настойка 24%
|
100 г
|
4 ч 11 м
|
3 ч 35 м
|
3 ч 08 м
|
2 ч 47 м
|
2 ч 30 м
|
300 г
|
13 ч 11 м
|
10 ч 44 м
|
9 ч 24 м
|
8 ч 22 м
|
7 ч 31 м
|
|
500 г
|
20 ч 53 м
|
17 ч 54 м
|
15 ч 40м
|
13 ч 55 м
|
13 ч 11 м
|
|
Ликер 30%
|
100 г
|
5 ч 13 м
|
4 ч 29 м
|
3 ч 55 м
|
3 ч 29 м
|
3 ч 08 м
|
300 г
|
15 ч 40 м
|
13 ч 25 м
|
11 ч 44 м
|
10 ч 26 м
|
9 ч 24 м
|
|
500 г
|
26 ч 06 м
|
22 ч 23 м
|
19 ч 35 м
|
17 ч 24 м
|
15 ч 40 м
|
|
Водка 40%
|
100 г
|
6 ч 58 м
|
5 ч 58 м
|
5 ч 13 м
|
4 ч 38 м
|
4 ч 11 м
|
300 г
|
20 ч 53 м
|
17 ч 54 м
|
15 ч 40 м
|
13 ч 55 м
|
13 ч 11 м
|
|
500 г
|
34 ч 48 м
|
29 ч 49 м
|
26 ч 06 м
|
23 ч 12 м
|
20 ч 53 м
|
|
Коньяк 42%
|
100 г
|
7 ч 18 м
|
6 ч 16 м
|
5 ч 29 м
|
4 ч 53 м
|
4 ч 23 м
|
300 г
|
21 ч 55 м
|
18 ч 48 м
|
16 ч 26 м
|
14 ч 37 м
|
13 ч 10 м
|
|
500 г
|
36 ч 32 м
|
31 ч 19 м
|
27 ч 24 м
|
24 ч 22 м
|
21 ч 55 м
|
|
Виски 43%
|
100 г
|
7 ч 28 м
|
6 ч 26 м
|
5 ч 38 м
|
4 ч 59 м
|
4 ч 32 м
|
300 г
|
22 ч 27 м
|
18 ч 57 м
|
16 ч 51 м
|
14 ч 57 м
|
13 ч 18 м
|
|
500 г
|
37 ч 26 м
|
31 ч 29 м
|
28 ч 04 м
|
24 ч 57 м
|
22 ч 10 м
|
Источник www.spravkasleavka.ru
Как повлиять на процесс выведения?
Избежать отрицательных последствий употребления спиртного помогают следующие меры:
Регулярное употребление спиртных напитков даже в маленьких дозах со временем обязательно скажется на состоянии здоровья. Бесплатно и быстро избавиться от алкоголизма помогает методика Аллена Карра. Книга доступна в электронном виде и аудиоформате. На изучение метода потребуется не больше недели. Эффективность подтверждают тысячи людей по всему миру, поборовшие алкоголизм с помощью книги автора.